Stretching

Stretching

Stretching to zajęcia dla każdego, komu zależy na uniknięciu problemów bólowych na co dzień. Stretching to także zajęcia dla osób, które trenują regularnie i wymagają od siebi....

BL Cycling

BL Cycling

BL Cycling to autorskie zajęcia prowadzone na rowerach. Każdy znajdzie na nich coś dla siebie. Na tych zajęciach w sposób najefektywniejszy możesz zwiększyć swoją wydolność i sp....

Insanity

Insanity

Insanity to trening typu high cardio lub max interval, czyli trening o bardzo wysokiej intensywności, częstokroć oparty na interwałach, w których fazy odpoczynku są bar....

Kettlebells

Kettlebells

Body step

Body step

Zajęcia prowadzone na stepie, łączące ze sobą elementy choreograficzne i wzmacniające. Połączenie tych dwóch form ruchu jest doskonałym sposobem na poprawę kondycji i m....

Hi-impact

Hi-impact

Zajęcia niezwykle dynamiczne podczas których wykorzystywan esą układy choreograficzne oparte na licznych podskokach, elementach biegu I obrotach. Zajęcia te mają na celu poprawę kon....

Hi-low

Hi-low

Trening aerobowy, w trakcie którego wykonywane są dynamiczne choreografie. Układy te łączą ze sobą tzw. kroki „hi”, czyli wysokie (podskoki) z krokami „low” – niskimi, w k....

Fat burning

Fat burning

Trening spalający odbywający się w stałym, niezbyt szybkim tempie. Umiarkowana intensywność wykonywanego układu choreograficznego pozwala na utrzymanie tętna w granicach 65-75% tę....

Bodyball

Bodyball

Zajęcia wzmacniające angażujące wszystkie grupy mięśni stabilizujących. Dzięki wykorzystywaniu dużych piłek gimnastycznych możliwe jest wzmocnienie układu kostnego, poprawienie....

ABS

ABS

Godzinna dawka zajęć wzmacniających brzuch i mięśnie odpowiedzialne za jego ładny wygląd. Trening prowadzony z prostą rozgrzewką choreograficzną przeznaczony dla każdego poziomu....

BPU

BPU

Trening skupiający się na najbardziej problematycznych partiach kobiecego ciała – brzuchu, pośladkach i udach. Duża ilość powtórzeń i różnorodność ćwiczeń pozwala uzyskać....

Cardio & ABS

Cardio & ABS

Energetyczne połączenie treningu aerobowego i pracy nad mięśniami brzucha. Duża ilość biegu oraz podskoków połączonych z pracą rąk i finałowymi ćwiczeniami nad środkową par....

TBC

TBC

Trening całego ciała łączący wysiłek aerobowy (układ choreograficzny) ze wzmacnianiem. W trakcie zajęć wykorzystywany jest sprzęt fitness taki jak hantle, obciążniki na nogi, s....

Body shape

Body shape

Trening obejmujący wszystkie partie ciała. Polega on na wielokrotnym wykonywaniu ćwiczeń wzmacniających, ukierunkowanych na konkretne grupy mięśniowe. W trakcie zajęć wykorzystywa....

REZERWACJE
2012-09-19 19:12:20

Rezerwacje oraz wszelkie informacje pod numerami telefonów

+48 668-152-963
+48 507-121-940

Bodylab to klub dla każdego kto chce zadbać o swoje ciało i ducha wśród przyjaciół. Osiągnij swoje cele  z najlepszymi instruktorami z wieloletnim doświadczeniem, 
a miła atmosfera, świetny sprzęt i klimatyzowane sale umilą czas spędzony z nami.

Rezerwacje

  • +48 668-152-963
  • +48 507-121-940

Godziny otwarcia

  • pn-pt 7.00 - 22.00
  • sob 8.00 - 17.00
  • nd 9.00 - 14.00

 


Tylko u nas


BL Cycling


Autorskie zajęcia prowadzone na rowerach!

Zapraszamy do zapoznania się z grafikiem zajęć

Wszystkie rowery wyposażone są oprócz nosków w system SHIMANO SPD. 

schwinn1 schwinn2